星际能量Kin154 ——光谱的白巫师

2020.8.30  玛雅能量调频

  今天的星系印记是光谱的白巫师，黄种子波符的第十一天，这是有关释放，和如何拥有智慧的时间。

  昨天早上，我在饭后清理厨房的时候，又一次把头撞破了，慌乱的处理后，顶着痛得厉害的脑袋，就开始了早上的课程。

  但是我的脑子里想的，都是为什么又会撞在那个地方，心思完全没有放在听课上。可想而知，身体很不舒服的支撑着，脑袋里又胡思乱想，跟老师的互动也是迷迷糊糊，课自然没有上好。

  课程过半，我突然意识到，我没有存在于当下…头破了，是事实，但是已经过去了，可是我的心思，还停留在那一刻，我现在更应该做的，是好好上课，专注于当下正在发生的事情上。

  觉察到这一点，我把心思都放在了课程上，整个人的状态好了很多，头疼也减轻了，课程的重点，接下来的课堂互动，都完成的很好。

  为什么我们总是做不好事情，多数情况就像我这样，没有专注于当下。看似在做眼前的事情，心里想的，可能是刚才发生的事情，甚至是好久之前发生过的事情，那要如何做得好？

  放下已经过去的，因为已经发生了，并且改变不了什么，不停的责备自己，抱怨他人，也不能让事情有所转变，还平添烦恼。

  未来的，更不需要我们担心了，因为还没有到来，而你想要的即将到来的美好，是当下每一份专注，堆积起来的。

  活在当下，改变当下，你想要的任何转机，只能是把握好这一刻。

今日调频小建议：

  让自己安静下来，用心的回想让你无法专注的原因，找到原因，再去找到解决它的方法。并且在今天，尝试专注的做一件事情，不用太久，只要是你保持在当下百分百专注，哪怕10分钟，就够了。记住沉浸在专注里的感觉，在做任何事情的时候，都让自己变得同那时一样。

  In Lak’ech，我是另外一个你。

【祝福你，有一个美好的一天。谢谢你，我爱你】