如何加强情感掌控能力？

          情感是一把双刃剑，一方面会导致思考过程偏差，另一方面，没有情感就没有思考的理由。所以应培养不被情感支配，而培养冷静的性格。

        有意识的放松自己，不被周围事情所左右，朝着目标前进，不受家庭小事懵逼心情而阻止前进的脚步。一切烦恼皆因自寻烦恼，抛开杂念安定内心。遇事冷静冷静再冷静！