四条养生之道，助你永远年轻

第一，有营养的食物、体育运动、新鲜的空气、充足的日光、干净的生活环境、对人的健康有益。

第二，想做就做，不思不悔，无惧无畏，自然会远离病痛水葆青春。

第三，讲一些你爱听的好话不但会让自己心怀愉悦，还能让身边的人如沐春风，分享快乐。

第四，多行善事、存善念，这样你不但救了自己还能帮周围的人驱走疼痛变得健康强壮。