学会静默

      学会静默生活，让我们的心不再唯恐，不再徘徊。

      很多人都会说：“哪有这个空余时间来休闲，哪有这个心情静默” ，这种想法，我能够体会到，因为，那也是曾经的自己。

      宁愿花时间刷抖*，看剧，看朋友圈，却，不让自己的眼睛，不让自己的身体得到放松，直到累得不得已了，才趴床上睡觉。

      何不尝试一次，即使是一次，静静的看书，给自己来杯咖啡，静下心来喝喝茶，吃吃点心，认真的写写字，让周围环境也跟着你安静下来， 那怕是五分钟也好，你就会尝到静默的甜头。