麦格尼格尔《自控力》20180113阅读

05 大脑的弥天大谎：为什么我们误把渴望当幸福？

我们的头脑中有一个“奖励承诺”系统，当它受到刺激就会分泌多巴胺，分泌的多巴胺会促使我们继续投入到那个“刺激我们奖励承诺系统”的行为。

多巴胺会促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐。所以，我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。

有很多人沉迷于某些活动无法自拔(例如游戏上瘾)，实际上是这些行为刺激了他们的“奖励承诺系统”。