“悦”自己，“越”自己

每天都要面临选择，每一个选择的背后都有代价。在勇于承担代价的同时，也要学会善待自己。

时常出现的小情绪，失眠焦虑，烦躁不安，就是身体发出的警报。不要带着压力着急赶路，很多时候，只有“悦”自己，才能“越”自己。