愿你更加自信

        有时会怀疑自己，怀疑自己的能力，怀疑自己的认知，怀疑自己的判断……怀疑是不自信的表现，怀疑久了，会心生焦虑，不知所措。一旦焦虑，就会视野狭窄，压力感，空虚感，失落感一起袭来。明知这样不好，就是改不了，内心恐惧太多，顾及太多。听樊登读书，学到一种改变焦虑的办法，就是行动，焦虑是因为想得太多，做得太少，而行动能够拯救焦虑。但我是一个习惯拖延的人，拖延的根源在于我的内心深处不想不愿做这件事，做这件事让我觉得不快乐，所以逃避，能拖则拖。

        以前否定自己太多，但是一次次新的人生经历，让我对自己多了一些肯定，比如市教科所王爱婷的不戴高帽子，少些高大上，我很认同。我们面对的是小学生，不是初中，高中生，真没必要挖的太深。王老师的一番话，让我肯定了自己的一些观念。再如上次的课题成果分享，由于要准备新教育展示，这个活动就抱着应付了事的态度去准备了，做了简单的课件，分享时有些内容是即兴发挥的。分享结束，自我感觉语无伦次，下场后忐忑不安，微信询问耿主任效果怎样，得到了她的赞赏，但是依然怀疑自己，觉得耿主任说的是安慰我的客气话。第二天，见到潘园长，她找我要昨天课题分享的发言稿，说自己想看看，学习学习，夸我讲的内容很接地气，很实在。意料之外的惊喜，潘园长的话使我对自己又多了一份肯定，看来昨天耿主任说的是真的。由此可见，我对自己的表现认识有偏差，自己的感觉和真实的效果之间是有出入的。

        其实，客观看待自己，在同事眼中，我在工作上还是挺优秀的，评优秀班主任时，薛主任、刘老师和惠慧姐的支持，甚至连退休的许主任都在帮我，他们为我做了很多，给了我莫大的帮助，我一直心生感激！刘老师为我指路，薛主任教我控制情绪，许主任给我出主意，我感觉自己是幸运的，也许正应了那句话:“得道多助，失道寡助。”也许我平时的工作表现，领导们都看在眼里，虽然我很少主动表现自己。耿主任说我在课堂上是有光芒的，说什么事交给我放心，甚至这次新教育展示，她说就我能指的上，这是耿主任对我的信任，为了不愧对这份信任，我在尽力地准备，虽然过程很艰辛，我也因此耗费了大量时间和精力，但是既然接手了这件事，就尽力做到最好吧！我也因此把自己读书、写作的爱好都搁置了，一直觉得读写和工作不冲突，也暗自觉得，所有的因忙碌也中断读写的理由都是借口，但是一直没有找到平衡两者的办法，似乎下意识地以为，一旦忙碌，读写就会因此中断，读写只有在不忙时才能进行，但这种想法是错误的，一定有办法解决这个问题，只不过我还没有静心思考解决之道……

生活被分割成了若干部分，工作，学习，教育孩子，家庭琐事。工作占据了我大部分的时间和精力，有时觉得自己像一个机器，心思都用在了工作上，已经连续几个周末没有安心休息了。甚至无暇顾及孩子和家庭生活。这不是我希望的状态，但是事实已然如此。我应该训练自己把工作和生活分开的能力，活在当下！

（啰嗦了这么多，还是要拾起读写，借此机会整理心绪）