阶段性崩溃，习惯性自愈

成年人的世界，崩溃无声。

阶段性崩溃，习惯性自愈

不知道你们有没有这样的时刻：每隔一段时间就习惯性崩溃又习惯性自愈，好像在为生活制造悬念和波澜，而我又到了崩溃阶段。

早上起来，感觉全身哪哪都不对，整个人都提不起兴致，整个人都被低落的情绪包围了，来到店里，也是发呆，饭不想吃，水不想喝，心情糟糕透顶，身体难受到极点，不知道是因为心情差导致身体不舒服，还是身体不舒服导致的心情差，好像脑子里大雾弥漫，道路上荆棘丛生，完全透不过气。

人生如连绵起伏的山峦，低谷势必存在，只是心情低谷的时候真的难熬……

每每此时，我总是羡慕在家相夫教子的女人，总觉得那样的女人多好，多简单，没有我这般矫情，也不用承受我这般压力，只要照顾好孩子，照顾好家庭，纵使外面兵荒马乱，孩子一笑便是天堂。

每每此时，总是会想起张爱玲的话：我一生渴望被人收藏好,妥善安放,细心保存,免我惊,免我苦,免我四下流离,免我无枝可依。

呵呵，又陷入了寄期待与别人，求爱求关注的情绪里面无法自拔，我知道我又开始矫情了。

人在心情差的时候，想法总是负面的更多，好像平时工作带给我的那些智慧，成就感通通不见了，昨天还傲娇的写着女人要独立，要灵魂挺拔，今天就成了这幅模样，窝在一个角落，暗自神️️伤，脆弱的时候总想找个肩膀靠，这是病，得治。

接纳吧，要接纳啊，无论好的坏的都是自己，要学会和坏情绪相处，不要和它对抗啊，越对抗越顽固，越顽固越对抗，纠纠缠缠。

心情差，去吃好吃的吧，一顿不行吃两顿，不是说了吗，世间唯有美食和爱不能辜负，吃着吃着就忘了。

身体不舒服，去睡觉吧，睡觉是上帝赐予的暂时失忆的时间，一觉醒来能量又满格了。

压力大，就哭一场吧，无论科技如何发达，解决崩溃最有效的方式，还是那么原始，无外乎就是大哭一场，哭完就继续欢歌前行。

在人生的道路上，你终究要一个人经历所有黑暗。承受生活中所有的痛。提醒自己不要埋怨你身边那个人，除了让你多喝热水不能给你更多的关怀，不要埋怨你身边那个人无法觉察你的情绪，他能在你身边陪着你，哪怕只是静静的不说话，这就是爱的最高形式。

每个人生活在这个世上都要承担属于你的那份苦和难。所以请收起玻璃心，踏实前行。

成年人的生活里没有容易二字，没有在长夜痛哭过的人不足以谈论人生。

我们一起，和坏情绪一起，等雨水完全褪去，待蓝天晴空万里。