冥想练习

或许是自己的心理原因，这次又是在沙发上睡着的一天，明明上床后睡意很明显，然后越躺越清醒，没有勉强自己，索性起床来到沙发上，看了会手机，然后调整姿势，也就睡着了，有过程，不太纠结。

每天的运动量明显成为短板，背诵就别说了，计划不停，行动没有，晚上的辅助食品没有停止，唯一的防守了，不然真的夜夜无眠到天明了。

睡觉前才意识到，自己一直在乐颠乐颠的干着一个一个独立的事情，没有持续下来，不就是一个一个独立的个体吗？

是没有时间吗？不是

没有计划吗？不是

没有想明白为什么要做吗？没有

还是一个字，懒

从心理到生理，不想动脑子，只想做简单的事情，不知道的是简单的事情每天愉快的完成，才是最不简单的事情，看不上的简单的重复，不过是比拼的耐心，一切都是耐心的结果。