【读书清单】做最好的自己

【读书清单】做最好的自己

001、前言

刚毕业两年的小莫没有朋友，对工作厌恶，对什么都提不起精神。经过作者的点醒，她给自己重新定位，接纳自己，认识自己。

002、不要眼里只有他

太多人为了让别人觉得自己好，把真实的自己隐藏起来，到最后连真实的自己是怎么样的都忘了

003、了解真实的自己

对自己有足够清醒的认识，真诚坦荡地面对隐藏最深的自己，可以避免人生少走一定的弯路

004、我是我

不是别人眼中的Ta，不要通过别人的认知来识别自己，一味在乎别人的看法会失去自我

005、接纳自己的缺点

人的不快乐往往是因为不接纳自己的缺点，越抵抗缺点，缺点越顽固，不如理解缺点，正视缺点

006、学会自我同情

对自己也不要过于苛刻，有时对待自己仁慈一点，对自己的不完美少一点自责，多一份包容

007、再好的你也不会人人喜欢

复旦教授陈果说过：只要在不影响别人的前提下，做真实的自己。再完美的你总有人不喜欢，再糟糕的你也总有人喜欢

008、不预支烦恼

很多烦恼源自于杞人忧天，未来的事情变化莫测，与其为之烦恼不如为之奋斗，当你足够强大时，再大的麻烦都可解决

009、好的身体

建立良好的作息时间，保持好的睡眠习惯，坚持锻炼身体，合理的饮食，愉快的心情，健康为更好的你打好垫脚石

010、取悦自己

多想好事，多分享好事，学会赞美自己，为自己取得的小成就喝彩，从琐事中发掘快乐，如边做家务边听歌