读《习惯陷阱,终身自我更新的15堂必修课》

2021-08-05  本文已影响0人  细语倾听

今天继续阅读《习惯陷阱,终身自我更新的15堂必修课》。

一找到能够轻松坚持的事

作者说他每周在一报刊摊前阅读杂志,坚持了20年,并且风雨无阻,别人可能认为很麻烦,而他却乐此不疲。

因为做你喜欢的事,你觉得开心,所以喜欢去做,不妨把你认为重要的事情当成梦想,去追求你一定能找到坚持下去的意义。

二找到你的激情“触发器”

在我们的人生中,有没有做一件事立马心情大好的时候?

比如今天买了一件衣服,心情立马大好,美了个甲心情立马大好,赚钱了,心情立马大好……

这就是一种情绪“触发器”只要经常用它就可以调节自己的状态,激发出我们的干劲。

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