学习《叶武滨时间管理100讲》‖93【情绪】感悟

这一讲关于情绪——生活中只有10%无法掌控

发生在你身上的事情组成了生活中事情的10%，

另外生活的90%是你对10%已经发生的事情做出何种反应产生的。

10%不可控，但发生事情后你作何决定很重要。

我的经验与思考

千万不要在不好事情发生时，受情绪支配做出后悔的决定。

下一步行动

发生事情后，先沉默6秒钟，缓解一下情绪，再做决定。