【三知论017餖鈖児】

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【非暴力沟通】完结

非暴力沟通完结，受益匪浅的一本书。让自己更了解自己，更能理解从前生活的中的一件件不从心小事为什么会导致异样的心里变化，原来请求可以拒绝，命令都会让人情不自禁的产生逆反心理，慢慢开始释然，可以接纳别人的拒绝，接纳自己的不理想的种种方面，内心觉得轻松了很多。也慢慢懂了观察后要客观的表达事实，仔细倾听自己内心的需求，也倾听他人情绪背后的真正需求。感激那些生命中助力于我们的人，也接纳他人对我们的感激。沟通是人与人之间情感的桥梁，情感的升华需要非暴力的沟通方式。学会和自己好好沟通，学会和他人好好沟通，我们每个人都有提升生活品质的能力，这是一个值得铭记在心的事实。

【我心温柔自有力量】

真正的幸福来自内心最深处，宁静，接近于“空”的安详时刻，与攀比、光鲜无关，和他人的比较、竞争无关。

【日知录】

越是憧憬，越要风雨兼程

【小成就】读完非暴力沟通。