晨间日记

五点起床，完成十四分钟膝关节练习，三十分钟瑜伽练习，微微出汗，感觉刚刚好。

今天上午需要准备社团材料，下午家长会。需要提醒每组两个解说员，黑板承包，完成一篇两千字的文章。

中午一定得抽出时间睡上十五分钟到二十分钟。