《别再想歪了》作者: 日本信息文化研究所
。。今日书朋推荐 || 编号：[1567]
。。原作名: 日本信息文化研究所
。。ISBN: 9787571423988
。。内容简介。。
日文版上市一年，销量就达77000册。本书聚焦于日常问题，从逻辑学、认知科学、社会心理学3个角度出发，剖析了60种常见的认知偏差，并给出解决之道。别再“想歪”，打造正确的认知方式，我们就能减少错觉和误判，活得更通透、更高效、更愉悦。
三位学者，三大学术领域；日本国学院大学教授高桥昌一郎监修！
逻辑学：看透思维的惯性（山崎纱纪子 东京都立大学研究员）
认知科学：更新认知世界的方式（宫代幸枝 筑波大学心理学博士）
社会心理学：理解人类行为的非理性（菊池由希子 长野县林业大学学者）
60个认知偏差条目，贴合现实生活场景，涵盖职业规划、商业谈判、产品开发、家庭生活、人际关系等。
思维导图式串联，所有知识点举一反三，从思考武装到行动，帮你建立蛛网般的完整逻辑链条。
10分钟一章，轻松阅读，一看就懂，现学现用！适合各类人群，只要你经常误解（或被误解），说错话、做错事，那你，就需要这本书！
你被假新闻骗过吗？
你有过吵架没发挥好的经历吗？
你相信与血型和星座相关的性格测试吗？
为什么“双十一”忍不住大批囤货？
为什么总在分手后才发现对方有多渣？
不管是在家庭、职场还是社会生活中，我们有时会选择错误信息、做出错误决定。即便是成功的学者、受欢迎的公众人物，有时也会放出离谱言论。为什么呢？很可能是因为认知偏差，认为“自己的常识”就是“世界的常识”。
认知偏差是影响人类判断的一大障碍。
。。作者简介。。
信息文化研究所：以“推进和交流信息文化论及相关领域的研究”为目的，以1996年成立的“信息文化研究会”为基础，于2018年成立。新锐的研究人员和活跃在其他相关领域的社会人士广泛参与其中。
山崎纱纪子：哲学、逻辑学学者，东京都立大学博士，东京医疗保健大学外聘讲师。执笔第1部分“逻辑学视角的认知偏差”。
宫代幸枝：认知科学、认知心理学学者。筑波大学心理学博士，宇都宫大学共同教育学部助教。执笔第2部分“认知科学视角的认知偏差”。
菊池由希子：社会心理学学者。信州大学人文科学硕士，长野县林业大学外聘讲师。执笔第3部分“社会心理学视角的认知偏差”。
高桥昌一郎：生于1959年，国学院大学教授，信息文化研究所所长，日本怀疑论者协会副会长。研究方向为逻辑学、科学哲学。著有：《理性的界限》《知性的界限》《感性的界限》《自我分析论》《爱的逻辑学》等。
。。短评。。
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这本书还是非常实用的，至少让我知道了，在现实生活中有很多认知偏差，导致我们的行为受阻。读一读这本书至少让我了解到哪些是我想多了，可以避免一些错误，让自己更健康快乐的成长。
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“认知偏差”(cognitive bias)被广泛用来指代偏见、成见、固执己见、歪曲的数据，以及自以为是的想法、误解等。
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本书通过一些日常中随处可见的问题，从逻辑学、认知科学、社会心理学3个角度出发，剖析了60种常见的认知偏差，并给出解决之道。在书中，我们可以发现我们的生活有时好像都处在认知偏差中，只是我们没有发觉而已。在看完此书后，肯定会对认知偏差有更深的了解，并对一些术语更加理解其含义。
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之前就不喜欢在网上和人讨论问题，因为讨论一圈发现大家对问题本身的定义都是不一样的，根本就是浪费时间，这本书让我的态度更加坚定了……
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家里老人把退休工资全买了“神奇”的产品，怎么劝都劝不住！原来，竟然是我们没理解他们。
现实生活中，当我们越是着急的时候，越容易陷入别人的语言陷阱中，做出不理智的判断，这种情况常常是因为对方使用了“二分法谬误”在引导我们做出符合他的利益的选择。 什么叫二分法谬误呢？即指只有非黑即白两种选择。 而实际上，万事万物都可以有多种选择，绝对不是非黑即白的两个极端，找到灰色区域，就能跳出逻辑陷阱。 比如，家人生病了，我们就会特别着急，想赶紧帮他找个“好方法”，让家人一下子好起来。 此时，就特别喜欢去打听“神医”或“神药”。 若是有人和你说，这个病只需要在家里某个角落摆上一个“瓷罐”，即能“罐到病除”时，大部分人正常情况下都不会信。 但若是家人病得很厉害，而且已经求了不少“名医”都未见好转，或许就想“试一试”。 这也是许多老人家愿意相信各种“神奇”产品的原因，年纪大了，各种毛病，便买回家一大堆听起来很“神”的东西，有吃的，有用的，也有“摆”的。 其实老人花钱买这些东西，说白了也不全是为了自己，而是不愿意出现问题拖累子女。他的出发点是很好的，一是为健康，二是为子女。 如何才能让他意识到这里面的逻辑陷阱呢？ 首先是让他别着急，他心里可急呢，自己一天比一天老，身体肯定会一天不如一天，一旦病了，自己就是个累赘，怕被嫌弃呀。 然后是和他好好交流，把所有选择都列出来。 正常在“二分法谬误”的逻辑下是：买了，就等于病好了；不买，就意味身体会更差。 而实际上，还有两个隐藏的选项，即为：买了，病也不一定会好；不买，身体也未必会更差。 当把所有选项都列出来之后，他还是要买，自然也是个人决定，我们做子女的也要尊重老人的选择。 但明白了所有选项之后做出的选择，和在紧迫的情况下从有限且极端的选项中做出选择，即使结果一样，意义也完全不同。
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今天下雪了，打开窗户拍了一张照片，有一种莫名的熟悉，好像在哪里见过的一样？
你是不是也经常有这样似曾相识的感觉？虽然有些人，从未见过面，但是在见面的一刹那，感觉到非常的似曾相识，这为什么呢？
《别再想歪了》这本书告诉了我们答案。
1、相似性感知理论
窗户外的景色，看过无数次，今天为什么会有一种似曾相识的感觉呢。因为想家啦！和我小时候农村的田地联系到一块儿。
《别再想歪了》这本书，这样解释人类有两种信息处理过程，有意识的和无意识的，用心理学的术语来说，当我们能清楚地将这些经历与过去的记忆联系起来，被成为“回忆”，而当我们有些怀念，但能记住这些经历发生的时间和地点时，被称为“熟悉”。
另外。我们许多地方的建筑、绿化都差不多。所以给我们造成了看起来都非常的似曾相识。
2、不一定是前世的回忆
似曾相识，是我们心里的一种感受，对一些人我们会有这样子的感受：似曾相识。可能有些时候我们会有这样子的想法，是不是我们“前世认识”。
似曾相识的这种信念，我们也没有必要纠正，或者是否相信有或者无。曾经心理学家做过这样子的大学生调查。相信死后转世的大学生比不相信的大学生更有生活的目标感。
3、可能与压力和疲劳有关
如果身体疲劳可能也会造成这样子的一种感觉，那这个时候要去注意休息。
学习让我们拓宽了视野，提高了认知，逻辑思维上更加的清晰。不焦虑，不跟风，不迷信……
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“这次考这么低，你真不是读书的料。”
“咋这么晚呢？你就不顾家。”
“今天又迟到了十分钟。你就是一个懒散的人。”
……
生活中我们经常这样子去说话。而今天读了《别再想歪了》这本书，才知道我们嘴漂的背后却放了很大的错误。
1、情境人身攻击。
这种说话经常会带着自己的观点，而是有利于自己的观点，而不是说当下的行为的内容。而是行为者固有的一些人格、头衔，出身，经历等。
这样说话容易造成人际关系的紧张。也会容易造成给亲近人的负向暗示及印痕。
如果对方这样子评价自己，那么请记住：我可能他想象中更接近于真实。不要陷于别人的评价中难以自拔。
2、诉诸虚伪。
“你怎么就不能对我坦诚一点呢？”
“你上次也不是对我说假话了吗？”
经常我们也会这样子去对话。可能我们就会关系紧张。其实这也是一种人格攻击的方法。
我要正明白，不管是我们自己还是别人，都无法做到完美。不能用退50步笑百步的方法来推卸责任。
3、米饭论证法。（偷换论点）
“你今天回来的很晚，在外面吃过饭了吗？”
“没有，我没吃饭。”（但喝酒了）
这种对话可能是偷换概念，油嘴滑舌，做贼心虚。可以向自己的利益而随便辩解。
不管是有意的嘴漂，还是无意的嘴飘，都会掉入关系的泥塘。只有我们知道了这些谬误，我们才能够做好有意的调整。
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1，二分法谬误：非黑即白
2，连锁悖论：压死骆驼的稻草
3，歧义谬误：明天再还钱（永远是明天）
4，循环论证：A导致B，B导致A
5，滑坡论证：A导致B，B又导致C……所以A等于F（用相关取代因果）
6，轻率概括：左撇子都很聪明
7，采樱桃谬误：“忽视不利信息”的陷阱
8，赌徒谬误：落入“小数定律”的陷阱，认为过去影响未来。
9，人身攻击谬误：攻击人格，而非就事论事。
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看了这本书我明白了，认知偏差定义是：指偏见、成见、固执己见、歪曲的数据，以及自以为是的想法、误解
❓你是不是也有这些症状，我一直就有这样的症状，简直郁闷😒
1、明知遇到了职场PUA，却跳不出来？
2、怎么教爸爸妈妈识别骗术？
3、明知新闻是假的，却被SD？
4、网暴者为何喜欢受害者有罪论？
5、明知杠精是错的，却吵不赢？
6、为何要去难吃的网红餐厅排队？
7、为什么恋爱脑总是旁观者清？
😄不论是在家庭、职场还是社会生活中，总会遇到“奇奇怪怪“杠精”一样的人，又或者是“吵架明明自己有理，却被对方绕进去的时刻”
确实，我们有时会选择错误信息、做出错误决定。即便是成功的学者、受欢迎的公众人物，有时也会放出离谱言论。为什么呢？很可能是因为认知偏差，认为“自己的常识”就是“世界的常识”。
认知偏差是影响人类判断的一大障碍。归类为“认知偏差”的术语有数百个，但其中许多术语的含义和用法比较模糊，或者在意思上有重复
📖《别再想歪了》 从逻辑学、认知科学、社会心理学3个专业领域中各精心挑选了不可或缺的20个条目，汇总为60种常见的认知偏差，并给出解决之道，让我不再被牵着鼻子走。
这本书挺有意思哒，10分钟一章，从思想武装到行动，帮你建立蛛网般的完整逻辑链条。职场、升学、家庭生活、人际关系，帮你理解“职场pua””七大姑八大姨催婚““渣男&杠精”等等行为的底层逻辑，精准行动，用“魔法”打败“魔法”！
🤔️总是说错话、做错事？不是嘴瓢了、手抖了，而是你想歪了。在生活中，我们常会选择错误信息、做出错误决定而不自知。
❓为什么呢？很可能是因为认知偏差。
看完这本书给我进行一场脑力风暴“纠纠偏”，读完这本书我就知道如何用魔法打败魔法
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看到网暴中的受害者有罪论，总是觉得很不理解，尤其是女性是受害者的新闻中，很多网暴者自己就是女性，也站在职责受害者的一方。读完这一部分，多少对这样的心理有了一定的理解。
“人们得其所应得，所得即应得”的想法被称为公正世界假设，这种偏见会导致人们认为被欺凌者有错，或者罹患传染病是自己的责任。 这种偏见与焦虑有很大关系。如果没有做坏事的人受到了不应有的伤害，那么总有一天这种事情也可能会发生在自己身上。为了摆脱世界的不公平性和对自己可能受到不合理伤害的恐惧，人们选择相信公正世界假设。
引自 53公正世界假设 / 214
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对你来说非常重要的一点，就是要知道知识会产生“诅咒”，还是要把自己从这个“诅咒”中解放出来。 不要把有偏见的朋友定性为“讨厌的家伙”，而是要想到他们可能根本没有意识到自己陷入了偏见，这是打破魔咒的第一步。 大多数认知偏差都是在无意中运作的。因此，在缺乏知识的情况下，他们很难被识别和预防。
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