我允许我自己的一切
——参与千晓教育打卡第19天
今天说实话,很郁闷。
一天匆匆而忙,但回头看,似乎什么都没有做,效率特低,很有挫败感。
特别是做了两件事,竟然在电脑上搞不定它。
一件是邮箱里下载东西,下来下去,竟然好几个都下不来,看着时间一分一秒过去,该完成的一环怎么也完不成。
于是,只好求助,还好,朋友帮我搞定了。
但郁闷的是,最后我竟然不知道为什么下载不下来。
另一件,是要在钉钉上直播,进钉钉里摸索了半天,可很多功能却不知应该如何操作,心里有些焦急,最后还依然是求助。
最终也算是解决了,但心里只感自己无能无助。
心里很清晰地知道凡事都有三种解决办法,并且知道求助别人,觉察到自己的情绪的急躁,但终不能让自己心平气和,一步步做,还是接受不了自己的耗时费量。
一天这么多的好时光都让我白白流逝掉了,可惜真可惜啊!
我就在想,如果自己这个年龄还时常有挫败感和无力感,那么我们的孩子们呢,他们承受的那么少,无力感和无助感是不是会更多呢?
所以,控制情绪何等重要。
本来写这篇文时,还是内心极度的郁闷,但此时,似乎感受到内心的我在笑话自己。
没有过不去的坎,也没有做不了的事,允许自己慢慢来,慢慢走,更允许自己一些事就做不好。
我有资格,我允许自己!
我小声对自己说。
并且,我开始转移思想,不在这件事上纠结了,和朋友聊会天吧。
任何事都有其存在的理由,与其纠结,不如放手。
并且,现在,一切事都也已完成了吗?
一念之转,天高地宽!
就像这么严重的疫情之下,身心桎梏之中难免焦虑,但可以自觉屏蔽一些,做具体的事,想积极的方面,一切便全然不同了。
所以,自觉接受自己的一切,和自己和谐相处吧!
因为不管学习也好,做事也好,都是为了更好的生活,只做能做的,才是最好的生活方式和活着的最好姿态,不是吗?
允许自己做的不好,我郑重地小声对自己说。
果然,心里舒服也轻松了许多。