悦读打卡好day14

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睡眠礼仪

      幼儿午睡是幼儿在园一日生活的重要环节。研究表明：正常人的睡眠时间应随年龄加以区别，新生儿一天至少要睡眠20小时，婴儿需要14-15小时，学前儿童需要12小时，充足的午睡对孩子很重要。

睡间礼

      在幼儿园里，午睡时不要蒙着头，不要偷偷地躲在被子里吃零食、 看故事书、玩玩具等。这样，既不安全，也不文明， 还影响下午学习。

整理衣物床铺

      在幼儿园里，午睡时要脱去外套，穿着外套睡觉会感觉不舒服。把外套折叠整齐放在固定的位置，方便起床后寻找穿衣，起床后要把床单拉平整，把被子折叠整齐。