回家一趟

昨晚9:30到的上海，实际上高铁晚点了，等回到住的地方，已经十点了，爆累，

可能是秦岭山脉

回家的时光总是每一天都过得很充实，同时每一天都睡的非常早，早餐牛奶鸡蛋，吃的非常健康，所以我决定五月的我坚持健康的生活习惯，主要为了健康，其次为了减重，

具体是晚上十点睡觉，早上煮一个鸡蛋，配一杯牛奶，既健康又简单，吃完饭后一小时内不喝水，控制血糖，不吃晚饭这个需要继续坚持，可是中午吃啥呢？

同时生吃西红柿，听说很健康

生日蛋糕

还有饭后散步，每天每天，

开始那些会凌迟我价值观的书，坚持去读，坚持做健康餐，规律

咸阳西站的天空