2019-03-11 晚间日记 Seeing

今天是什么日子

起床：7:00

就寝：00:10

天气：晴天

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.采访稿完成2/3；

2.看了1本书《原则》；

3.在吃这件事情上闪现2小时。

改进：

1、明知故犯，明明知道谷物做的筷子是不可进消毒碗柜的；

谷物制成的筷子掉进消毒灯上面，温度太高直接烤黑筷子，幸好筷子没有着火被及时发现，不然后果不敢想……

倒吸一口冷气，赶紧把这部分筷子收起来。

2、管理小情绪；

昨天上午本来和大陈去看医生，可都起晚了于是我在尽快捯饬一下准备陪他去，可是他竟然说怕过号直接自己去了，当真的好生气。可是他很快复诊回家以后，竟然还买了水果和我爱吃的鱼回来做给我吃。

于是我也不好意思生气了，意识到是自己小气，于是问他为什么不和我计较。

他竟然说，“其实我去医院的时候已经过过号了，想着幸好没等你收拾好一起出门不然要等更久，看完竟然觉得自己还挺机智，干嘛要生气……”

额，好吧，直男的脑回路搞不懂。其实我生气的原因当然也是需求没被满足，不过还好直男很好地应对我也及时坦白自己的想法。

3.收拾事情之前，先收拾情绪背后的真问题。

这周过得挺混乱，有点焦虑觉得很多事情都要做好。不过究其原因还是自己没有建立好批判性思维，容易受到外部因素影响，建立批判性思维非常的重要。

习惯养成：

练字，写作，阅读。

周目标·完成进度

阅读（5/7）

学习·信息·阅读（今天输入了吗？）

《原则》践行笔记

1.不要藏拙，保持足够开放的心态。拙被发现和指出才是幸运，因为这是改正的机会。

2.每一个人都应该建立自己的工作和生活原则，当然加上爱情这一条也不是不可以。

3.痛苦加反思等于进步。诊断失败是人生中及其重要的一个环节，接受痛苦，珍惜痛苦，才能迎来进步。

健康·饮食·锻炼

1.闪现的两小时都花在吃上面了，

舒芙蕾、肉骨茶还有明仔记。

2.连续下雨的一周里没有户外运动。

工作·思考(反思对自己也有用，可能对别人也有用的部分呢？）

1.善于请教很重要，遇到难题真正需要帮助的时候别憋着。可能对于员工来说的难题，到了上级或领导那里就是小菜一碟，甚至是两句话就能解决的问题。

2.把最多的时间花在最难的事情之前，先把任务细分开来，一一对照寻找资源和列出困难。

3.涉及别人个人隐私的问题永远不要在同事间讨论。

最美好的三件事（人生要多做一些值得记住的事情）

1.第1次吃舒芙蕾，特别好吃，忽然发现一样新事物的心情特别奇妙。（gif图是排20分钟队排的）

2.安安静静的和大陈在书店度过了一个下午看书，享受这份相处的宁静。

3.周末放纵自己看了好多集琅琊榜，被有勇有谋的梅长苏圈粉了。