Day1戒辣

Day1今天起真的不骗自己了。说好的2018年戒辣，可戒了1个月又陷入到辣辣的味道中无法逃脱。最终我一吃辣就生病。我一生病就停止工作，一停止工作就影响生意。所以决定再努力一点点，把我曾经最喜欢的辣，彻底戒掉。从今以后，我不会再碰辣的东西了。

去年吃辣上火住院，我发誓戒辣，今年又开始吃辣。反反复复。

自律带给我健康！自律是非常严格要求自己。不做不该做的事。管理好自己的身体健康。

对自己负责就是对自己的身体健康负责。

我相信这次我一定可以成功！

2018-3-24  复盘第188天