端午节习俗插艾草，吃粽子，送香囊。
我国古代先贤运用中药进行芳香疗法历史悠久，形成了各地重要的民俗文化活动；为我国人民预防疾病积累了宝贵经验。
悬艾草：民谚说：“清明插柳，端午插艾。”每至端午节之际，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒 扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中以防蚊虫，“避邪却鬼。”
菖蒲
江南人家每逢端午时节，悬菖蒲、艾叶于门窗，饮菖蒲酒，以祛避邪疫；夏、秋之夜，燃菖蒲、艾叶，驱蚊灭虫的习俗保持至今
。民间流传有“端午节，天气热；五毒醒，不安宁”的谚语，故防疫禳灾成为端午节前后民俗的主要内容。香囊中国民间端午节佩香囊的习俗极为古老，马王堆汉墓出土的文物中就有内装佩兰的香囊。将佩兰放入香囊内佩带，具有芳香化浊辟秽的功效，可以预防多种呼吸道疾病。
近年来各种流行疾病多发，中药香包也起到了积极的预防保健作用。禽流感等等时候各地中医名家均有提供香包方案。今天我们给大家介绍一个复合的香包配方，供大家参考。
广藿香，微温。归脾、胃、肺经。芳香化浊，和中止呕，发表解暑。现代研究表明藿香有杀菌功能，预防传染病。
佩兰
佩兰气味芳香，辛能发散，香能去秽，故其有化湿解暑的功效。
药枕佩兰古时又称为“醒头草”。可起到芳香行散、开窍提神之功效，有助于治疗鼻塞 、神经性头痛、感冒性头痛。
佩兰挥发油对流行性感冒病毒有抑制作用。
紫苏，用于感冒风寒：紫苏能散表寒，发汗力较强有行气宽中的作用
薄荷是治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。
薄荷含有薄荷醇，气味芳香，可缓解腹痛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。
荆芥味辛；微苦；性微温。功效主治祛风；解表；透疹；止血。
荆芥有强烈香气，富含芳香油，可驱虫灭菌，
防风味辛、甘，性微温。功效祛风解表，胜湿止痛。可预防治疗流行性感冒病毒性感冒
金银花
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，
金银花茶有独特的减肥功能，还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，另外还可增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热。
对老人和儿童有抗感染功效。
艾草性温、苦、辛、微甘。温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。
丁香性辛，味温功效:温中、暖肾、降逆。主治:治呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、 痃癖、疝气、癣症。
丁香为芳香健胃剂，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增强消化能力，减轻恶心呕吐，对葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用
蛇床子
性味:性温，味苦。
功能主治:燥湿，祛风，杀虫，温肾壮阳。用于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛;外治外阴湿疹、妇人阴痒、滴 虫性阴道炎。
现代医学研究发现，"蛇床子"尚有类似性激素样作用，能提高机体的免疫力，促进人体骨髓造血功能，保护肾上 腺皮质。因而具有延缓衰老，减轻化疗毒副反应，延年益寿之效。也多用于治疗男子阳痿、性功能减退、女子宫 寒不孕等病症
辛夷花，祛风，通窍。治头痛，鼻渊，鼻塞不通，齿痛。
含挥发油，其中主要为:柠檬醛、丁香油酚、茴香油等，并含生物碱、鞣酸等。
适合于治鼻塞，头痛。并使分泌物减少。抗过敏。(4)降压。。可治疗由鼻窦炎、慢性肥大性鼻炎引起的头痛、鼻塞、鼻流浊涕。对急性鼻炎、过敏性鼻 炎等.
将以上原料等量混打粉，这样更有利于药物有效成分的释放；30克一个香包，随身佩戴或者放包里，挂车里。可芳香辟秽，开窍醒脑，预防流感，提高免疫力，驱蚊虫。注意其原理是利用中药植物油挥发的气味驱赶病邪蚊虫。不具有杀死蚊虫的作用，无毒适合小孩，老人等多数人佩戴。建议室内卧.室客厅20平米一个。香包使用没有味道之后可以将香粉点燃作为熏香对于呼吸道是不错的哦！
大家好，我是乐生堂木通
福州中医药大学康复医院进修医生。主导医养结合的大中医观。一个具有正统道家养生思想观的学生。耿直的木通，不喜勿喷。
最接近生活的医养法门——道学医家。
