每日一方藏玄机（九十二）

环跳—坐骨神经痛就找它

位置 股骨大转子与尾骨端的连线，分三份，靠外侧三分之一的地方就是环跳穴。

重要性 当弯腰、曲膝时，股外侧部，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的三分之一与三分之一交点处，就会形成一个半环形的凹陷，称之为环跳穴。环跳穴与秩边穴结合起来用，是治疗坐骨神经绝佳穴位。

适应症 治疗坐骨神经痛。

方法 按摩。

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