感觉有点热

今年冬天我好像还没感觉到一点冷，总是感觉很热，衣服穿得比往年同期都薄。

我仔细分析了一下，可能有一部分原因是今年冬天我不骑电动车了。看着小区里骑电动车的那些邻居，厚羽绒服、帽子、手套，包得严严实实，应该还是挺冷的。

我不觉得冷还有一部分原因应该和最近的饮食有关。

最近每天早上我会喝一杯生姜蜂蜜茶，喝完整个人都是暖暖的。

（网购生姜粉用开水一冲超级方便，为了调和口感加一点蜂蜜，也可以加红糖。）

度娘关于生姜茶的解释：增进食欲、镇吐、活血祛寒。记得晚吃萝卜早吃姜，一定是早上喝生姜茶。

我几乎每天都会煮一壶黄芪桂圆茶，喝完暖暖的，睡眠好像也比以前好了。

（黄芪四五片、桂圆四五颗、红枣一颗、枸杞十来粒一起煮水，有时还会加一个苹果。桂圆可以留两颗不去皮扎破，这样就不会上火。）

当然不管是喝生姜水或是桂圆水作用也不会一下就那么明显，但我总感觉还是有点关系的。

任何事情都存在个体差异，这两款茶不一定会适合每个人的，还是要根据各人的具体身体情况而定。

今年冬天我真的不怎么怕冷。朋友说等降温了，下大雪了再看冷不冷，哈哈哈！