生活就是在不断纠结中前行

生活就是在不断纠结中前行

原创文/心悦

今天，我们谈到了选择和纠结。这让我想到了我的一些事情，有个朋友曾说过，你在很多事情上总会纠结很长时间。

真的是，从那后，我注意自己需要抉择时，总会纠结很长时间。为此还苦恼过一段时间。

现在，学了心理学以后，我会觉察我的纠结到底在纠结的什么？

1  纠结的意义

生活中，有很多机会，也有很多诱惑。

相应的也会有很多选择，需要做出抉择，通常我们会纠结。

是的，每个人都会纠结，只不过有的人能很快做出抉择，纠结的成分少一些，有的人考虑的多一些，纠结的成分就会大一些。

纠结？

在经济学中，纠结中包含了很多机会主义，考虑的就是沉没成本，你选择了A，就放弃了选择B的机会，同样，选B也是一样的。

在心理学中，纠结，理解为多重冲突，你既想要A带来的好处却不想要A带来的不好，这是趋避冲突；你既想要A又想要B，这是双趋冲突。

2  纠结就是太贪

当我纠结时，发现自己是想要的太多，不愿意接受机会的失去。

大实话，就是太贪，不懂舍弃。

生活就是这样，没有十全十美的事情。

大多数，我们的纠结就是，我什么都想要，吃着碗里的，看着锅里的。

这种美事有吗？没有。

生活就是一种缺陷美，这才是我们人类不断进步的动力，生活就是不断完善，前进的过程。

所以，选择一样东西，同时也意味着你放弃了选择另一个东西的机会，这也是沉没成本。

3  纠结就是不想承担责任

我觉察到，碰到一些大的选择，我总是会纠结很长时间，然后，把我身边能咨询的人都问一遍，我才能安心。

结果呢，问完一圈，反而更做不了决定。大家的意见七嘴八舌，根本不统一。这纯粹就是给自己找了一个套，把自己装在里面了。

后来从心理学理解，我自己无法做决定，就是我担心，如果我做了这个决定，我就要为后果承担责任，我做不到。

所以，在重大事件时，我就会拉着亲近的人，让他做决定，如果，这个决定做的不好时，没有人会批评，数落我，没有人让我承担这个责任，这样我可以躲在后面，不用担心承受数落和指责。

原来，这个纠结也是一直用来保护我的。我现在需要重新衡量下，纠结是否还适用。

亲爱的朋友，你的纠结又代表了什么呢？

心悦

国家二级心理咨询师/团体心理治疗师/家庭治疗师

一枚二宝妈，用文字记录生活，不放弃对美好生活的向往。