“允许一切发生”,“不提前预设”才是保持好情绪的方法

2024-10-08  本文已影响0人  二菇凉异想记

今早地铁过安检的时候,有个男生将书包放在安检器,显示里面有携带液体水需要在机器重新检测,他的书包刚通过安检器,安检员立马跟他说,书包的水需要测一下。对方稍微一挪开步伐,女安检员第一反应就是对方不配合,立马加大声量:书包的水需要测试!

男乘客回复道:我怕挡到其他人,站边边一点,不是不想检测。

后续的进展可想而知。

通过这件事,我突然想起前几天在心理书本上看到的句子,“请不要提前去预设”。

是的,事情还没发生的时候,我们总是习惯脑补接下来会发生的事情,加以假设然后预设结果会是怎样。可大部分时候,我们预设的跟实际发生的压根风马牛不相及,而这“预设”过程却实实在在的影响着我们的情绪,想女安检员,男乘客脚步刚挪动,她立马预设他不配合,立马提高声调大声叫道,但男乘客的答复一下就否定了她的预设,而间接造成误解的发生。这多不值得呀,还让一天的好心情被影响。

“允许一切发生”,“不提前预设”也是才是保持好情绪好心态的方法哦。

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