第一天:正念

1、感恩今早如期完成任务，并内心平静。谢谢你我爱你。

2、感恩远方的朋友送我一箱来自高原的礼物。她说朋友圈偶尔的简短几句让抑郁恢复期的她感到温度。受宠若惊。谢谢你我爱你。

3、感恩小胖子越来越努力并看到自己的进步。感恩小眼睛也心态平和，思虑过重的他也开始找到自己笃定的信仰。感恩我们都在开始变好。谢谢你我爱你。