野花芬芳（224）

金银花可以平气，具有较好的清热解毒之效，在气候比较炎热的夏季，用金银花泡水喝不但能清热解暑，而且还有助于提高精神。值金银花中的有效物质能促进肾上腺皮质激素的分泌，这种物质对抑制炎症有很大的帮助，如果大家在生活中出现了炎症感染的情况，可适量喝一些金银花茶来改善症状。

很多人在生活中都会出现失眠多梦和身体疲乏的症状，这时候则可以用金银花来泡水饮用，这样可以帮助调节身体，从而改善这些不适之症。此外，如果大家在生活中经常出现嘴唇干裂或口干舌燥的症状，也可以多喝一些金银花茶来改善。

平时可以多喝一些金银花茶，这样不但能养生，而且也可以防病。不过金银花茶也不宜一次饮用过多，否则可能会伤及脾胃，这对人体健康也是有利无害。