位置:

横纹往上3指（两寸），两根筋的中点

功效:

内关穴是心包经上最重要的穴位之一，由于心包经能够宽胸、理气、强心，内关穴也是个保护心脏的穴位。日常生活中点按该穴能够强心理气，缓解心慌、焦虑、恶心、妊娠呕吐、晕车呕吐

按摩方法:

☞大拇指垂直往下按压，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻，或症状有所缓解