《用七年改变人生》第1410天/共2556天，2024.11.1

反思日记

三省 行： "心还是不静，很多原因，最多的还是对未来的9年时间有些烦躁，虽然已经明确接下来要走的路，但还是觉得时间太长了，无法真正说服自己，也可能是现在的工作太闲了，闲的让人总是胡思乱想。

今天虽然没有在刷视频上沉迷，但还是看了3个小时的中视频，主要是陶三丰，平行世界这些博主的内容上，人这一生或许真的很难逃脱金钱的束缚，这也是自己一直不敢踏出第一步的最直接的原因。

还是对自己的能力不够相信，还是愿意选择这条打工的轻松之路。

特别茅盾，当下其实你还是没有真正弄明白想要的是什么，还要再探索，直到找到为止。

未来的路已经不是那么迷茫，只不过差缺一点肯定，相信自己。

成大事者一定要有超强的耐心才能成功。"

成长日记

健康 睡眠： 早上3点45起床晨修，晚上8点45睡觉，中午12点午休15分钟。

健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物，

健康 健身： 休息日

健康 冥想： 早上6点到6点15，冥想15分钟

时间 统计： 早上4点统计前一天（时间开支，金钱开支，行程待办事务等），并保持当天最多间隔30分钟记录一次。

输入 书籍： "晚上21点睡前阅读10分钟【史记】

早上6点15到30，阅读15分钟【金刚经说什么】

周书【生命的时钟】50分钟"

输入 英语： 早上6点30到6点55，学25分钟英语

输出 每天日记： 早上4点半写30分钟成功和反思日记。

习惯 习惯： "保持好习惯：

1.早上5点排便。

2.睡前泡脚10分钟。"

三省 言： 闲聊时间不超过15分钟。