调理身体

一连下了几天雨，天气也转凉了，而这几天偏偏还要出门，下雨天出门实在是不方便。

今天还不错，早上出门没下雨，这几天出门的主要原因是找师兄调理身体。师兄说我的筋变硬了，要把硬的地方揉散，把堵的地方打通，即排即补，他是通过点压穴位打通经络的方法来调理的，等经络调通了身体也就好了。

调理一次需要一小时，从头到脚的顺序，最后是双手，点穴拨筋时痛的不行，我是咬牙切齿的忍着，实在忍不住也会哼哼一下。

十次为一疗程，今天是第四次，前三天调完后身上都会痛，小腿肚像是爬山之后的那种酸胀的感觉，不过今天痛感少了很多。

师兄跟我说：晚上要用艾叶泡脚，（泡到身上微微发汗，泡脚能把脚上的筋泡软，）配合早晚打坐，效果会更好。