探索不幸福的根源

2022-08-26  本文已影响0人  小西西的疗愈日记

根源探索:

我看见:在背后捅刀子

我感受:悲伤

你在图里吗?

在。

哪个是你呢?

我是那个穿蓝色衣服的人,在很专注的做着自己的事。开始意识到可能会被背叛的时候,给对方制造机会来伤害我。

你做了什么,对方要背叛你?与对方为什么要背叛你?问句的区别

想要证明自己,得到认可和肯定

我对待他的方式?

打压、批评,期望他成为杀伐果断、勇猛果敢的人。

我如何改变我的方式?

用心感受对方,看到他的优点,给予表扬和肯定。

是我需要在人际关系中,学会的功课。

重新解读这张卡牌?

强大的人带着自己的热情和专注,做自己喜欢的事情,不会在意别人在背后的诋毁。

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