探索不幸福的根源
2022-08-26 本文已影响0人
小西西的疗愈日记
根源探索:
我看见:在背后捅刀子
我感受:悲伤
你在图里吗?
在。
哪个是你呢?
我是那个穿蓝色衣服的人,在很专注的做着自己的事。开始意识到可能会被背叛的时候,给对方制造机会来伤害我。
你做了什么,对方要背叛你?与对方为什么要背叛你?问句的区别
想要证明自己,得到认可和肯定
我对待他的方式?
打压、批评,期望他成为杀伐果断、勇猛果敢的人。
我如何改变我的方式?
用心感受对方,看到他的优点,给予表扬和肯定。
是我需要在人际关系中,学会的功课。
重新解读这张卡牌?
强大的人带着自己的热情和专注,做自己喜欢的事情,不会在意别人在背后的诋毁。