59班3.0实践第三周

本周所有的精力都放在了工作和学习上。

一、站桩

本周的站桩只有在周末的时候，感觉站了之后身体特别舒服，特别是早上起来在运动一下就爽了。

二、阅读/听课

本周抽时间看完了吃掉那只青蛙

，感觉很有用。

三、运动

本周早起运动，感觉很爽。