【348】听书日子里，我踩过的三个坑

今天活动结束后，有位书友问我：APP里的书听了记不住怎么办？

我说，为什么一定要记住呢？

他一脸不解。

不知道其他书友有没有遇到这样的困惑：樊老师讲书讲得真好，可是我听了好几遍都记不住？好不容易记住了，过段时间又忘了~

在听书上面我听得不够多，在读书上我看过的也不多，但是坑我都踩过，后来找到了自己的方式。

第一个坑：试图都记住

不知道是不是因为考了很多年的试，拿到书第一反应是希望记住看过的文字，当时为了能够记住，我又是记笔记，又是用自我语言组织，还时不时去温习。

后来读了一本书，它告诉我没有必要。书是用来陶冶情操，是指导生活变得更好的，而不是用来记忆的。现在通讯那么发达，让工具帮我们记忆就好了，需要的时候搜索出来即可，记住那些打动我们的就可以了。

不要贪心，希望都记住。更何况樊老师讲书，一小时讲完一本书，原本给的就是压缩精神食粮，一下全吃掉会消化不良的。

不要试图把听到的、看到的都记住，与其努力记住，不如轻易感动，把那些最打动你的回味反思即可。

第二个坑：试图不忘记

根据人的记忆曲线，遗忘是再正常不过的事，希望过目不忘，甚至几个月后还不忘，那是不可能的事情。

接受会忘记这个事实，我们能做的是——让那些记住的东西发挥价值，记不住的就放过他们吧。

最好的方法就是去实践，一旦实践，一旦受益，一辈子都不会忘记。

我第一次听《非暴力沟通》时，没记住非暴力沟通的四个步骤，唯一听到的是那句话“知道自己生气的人不生气”。日后有意识地去运用，自己脾气好了很多，大家都说我温和多了，所以我现在还记得这句话。

后来再听，得到的感触又不一样，持续去运用，我对这些书感情都很深，尽管在数量上远远比不上一些书友。

第三个坑：强迫自己坚持

我现在都做不到每天听一本书，更何况我以前是做樊登读书，现在是做樊登书店的。我很佩服那些每天都听书的书友，而我因为各种事务只能不定期听书。

我也曾立过每天听本书的flag，后来因为总是达不到要求，有段时间看到APP就很焦虑，它不再是我心里给我安定的APP了。后来我决定佛系一点，我心里有它，有空我就听，享受听书的过程，不用数量去考核。

这样我更容易坚持了，因为这对我而言是一种奖励，一件做起来很开心无负担的事情。

自律性强的书友若能完成自己的听书目标，因而有持续动力和成就感，可以给自己目标。若是跟我一样的，建议不要纠结自己很久没听，也不要纠结自己花了钱好像没怎么用到。

听到一本是一本，用到一句是一句，一本书对你产生改变，就非常非常值了。

当然，我更希望大家有时间多去听书，在阅读这件事上对自己要求高一点。但不希望大家因此觉得痛苦，一旦痛苦这件事就不好玩了。

读书是为了让自己和生活更好，祝愿每位书友在樊登读书成长快乐！