失眠的第n个夜晚

两点半了，还是没有想睡觉的样子。

可以想象明天早上爬不起来的样子与内心那爆棚的负罪感。

为什么睡不着，可能是因为焦虑吧，焦虑的原因在有些人看来着实有点矫情与小题大做。

原因两方面吧，大龄菜鸟博士的焦虑，三十而立的焦虑。不过总结一下的话就是没有论文的焦虑吧，当然这个还可以在总结一下，那就是能力与需求不匹配造成的困顿与不满所引发的焦虑吧。

焦虑啊，不知道为啥来得突然，可能是因为看到了一个新闻，可能是看到了一个微信，也有可能是仅仅看到了一个词，然后就是无边无际的恐慌与胡思乱想，不知道这个是不是当前盛传的心理疾病，总之，睡不着啊。

也许应该学着自律一下比较好，放下手机？早点休息？早点起床？多做运动？或许吧

希望明天是个好天气，希望能早点起，希望自己能迎接黎明。

晚安，生活