科普一下,亚麻酸
2019-06-11 本文已影响3人
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大家知道吗?从怀孕到孩子2岁
这1000天决定人一生健康的关键时期
主要体现在生命早期1000天的良好营养是胚胎和婴幼儿体格生长和脑发育的基础。
从添加辅食开始,记得给孩子补充含α-亚麻酸的食物,而最天然、含α-亚麻酸最高的就是植物的亚麻籽油。
让我带你认识α-亚麻酸
α-亚麻酸能够健脑促智,增强记忆:大脑的50%——60%的固态物质是脂肪,它是一种构成细胞膜且在细胞中发挥重要作用的“结构性”脂肪。α-亚麻酸及其代谢物(EPA、DHA)约占大脑重量的10%,在管学习的海马细胞中占25%,在脑神经及视网膜的磷脂中约占50%。
α-亚麻酸是神经系统的必须脂肪酸,对加强神经的智力功能有重要作用,能明显加强及思维能力。