第五课 肠胃道的日常呵护

消化系统主要复方精油——乐活复方

肠道是人体最大的排毒器官，担负着消化排毒和免疫抗病的重任，"肠道年龄"事关每个人的身心健康。

多特瑞的乐活复方精油专门针对肠胃道的所有问题，本段介绍的是套装里的简单用法，以及出了一些小麻烦我们如何使用搭配。

第五课 肠胃道的日常呵护

针对肠胃道的可用精油有：

乐活、茶树、牛至、保卫、生姜、野橘、山鸡椒、柠檬草、薄荷

① 消化不良、胃肠胀气：乐活喝2滴，2滴涂抹按摩于腹部。（可搭配生姜、薄荷、轻盈）

② 晕车、晕船、恶心：出行前乐活喝2滴，2滴涂抹于腹部部位。（可搭配薄荷、生姜，同时建议薄荷与野橘各1滴，滴在手心里吸嗅。）

③ 胃溃疡、胃炎、胃痛：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩于胃部，一日3次。（可搭配薄荷、生姜、柠檬草）

④ 腹泻、便秘：2-3滴放入胶囊内服，3滴涂抹按摩于腹部（便秘顺时针按摩、腹泻逆时针按摩），1滴涂抹于脚底，一日3次。（可搭配柠檬、生姜，细菌或病毒性腹泻严重的可搭配牛至或者保卫。）

⑤ 解酒：酒宴前内服1滴，酒宴中途内服2滴，结束后内服2滴。

套装外适用于肠胃道的精油有：

麦卢卡  茴香  红橘    罗马洋甘菊    马郁兰    广藿香等等。

第五课 肠胃道的日常呵护