从怀疑到坚定践行，48本书见证了我的脱胎换骨

作为一个热爱学习的人，阅读能力却一直是我的短板。之前的我，难书啃不动，畅销书读的慢，更别提主题阅读了。但是，经过了21天的学习，毫不夸张的说，我的阅读能力已经有了脱胎换骨的改变。现在的我，一小时阅读一本书甚至一天阅读十本书都不再是难事。我跨越了对于主题阅读的障碍，成功解锁了主题阅读的能力，能够在一个周末建立一个主题的框架和基础知识。这一切是如何发生的？且让我慢慢道来吧！

一、认知

一小时读完一本书，你觉得可能吗？

说实话，虽然我是被“一小时阅读一本书”这句话吸引才报名了第九期的叹号高效阅读课程，但是当时的我是非常怀疑的。因为一本200-300页的畅销书，我最快也要四小时才能看完。在短短的21天把阅读速度提升四倍，怎么看都觉得不太现实。

一天阅读十本书并且每本书都输出语音笔记，你觉得可能吗？

要是按照我以前的读书习惯和阅读速度，很明显是不可能的。因为按照我上面的阅读速度，即使一天不吃不喝什么也不干，我也要将近两天才能看完十本书。

用一个周末进行一个领域的主题阅读，并且输出主题阅读思维导图，你觉得可能吗？

在我参加叹号高效阅读训练营之前，我的答案当然是不可能。因为，我觉得既然是主题阅读，那首先阅读书目的数量会很多，而且还要思考每本书的联系和不同，我觉得一个周末很显然无法达到这个要求。

读书速度和读书质量可以兼得吗？

当我第一次看到叹号高效阅读的宣传的时候，我是比较怀疑的。因为在我固有的印象里，阅读速度和理解力是负相关的。也就是说，如果一本书你读得太快，就像走马观花一样，只是看个热闹，没办法理解作者要传达的知识。

二、认同

抱着寻求上面四个问题的答案的目的，我开始了为期21天的叹号高效阅读之旅。

最开始打消我的怀疑的并不是叹号老师的课程，而是开营前叹号老师的一对一沟通。

主讲人一对一沟通

不知道大家报名别的训练营的时候有没有机会和主讲人一对一沟通？反正，这是我第一次遇到的主讲人亲自对接学员的课程。这已经体现出了叹号老师满满的诚意。

并且填完学员申请，我的怀疑更是少了一半。很显然，这是一个十分用心的课程。因为通过学员申请，既可以筛选真正想提升阅读能力的学员，又能了解学员的基础情况，方便开课后对症下药。

总之，经过开营前的这两件事，我己经十分认同这个课程了。我对自己的要求是：放下怀疑，听话照做。而这个十分简单的要求在接下来的二十一天里，帮助我不断突破自己，挑战不可能。

三、践行

1.一小时一本书——从零到一的突破

开营之后，通过热身课，我了解了高效阅读的原理。在正式开课之后，高效阅读法更是刷新我的认知。我终于知道一小时读完一本书的奥秘，而且非常神奇的是，按照叹号老师教的方法，我在读第一本书的时候就实现了一小时一本书的突破。现在想想，一切都是因为我让自己放下怀疑，听话照做的结果。同时，为了了解自己的进步情况，我对每一次练习都做了记录并且复盘。然而，每一次记录并复盘的时间远远超过了阅读的时间，这让我有些怀疑我能不能做到一天十本书的目标。

一小时一本书

2.一天十本书——挑战不可能

我记得特别清楚，3月6号那天是周五，我完成一本书的时间还需要四个半小时，但是我决定在周六的时候冲刺一天十本书。毕竟，来到这里就是为了挑战自己的，怕了就怂了。

四个半小时的逆袭

虽然阅读和记录的时间加起来远远超过一小时，但是我之所以有这个底气挑战一天十本书，也正是因为基于我通过之前的记录对自己的分析。因为在挑战之前，我已经靠着记录复盘把我在练习中容易出现的问题都予以纠正，并且我也已经有了成型的记录和复盘框架，接下来记录的时间会大大缩短。而单纯的阅读，我已经能做到一小时以内读完一本书了。所以，我预计整个阅读加记录每本书可以分配1.5小时左右，这样合起来就是15个小时。这样看来，我还是很有希望一天完成十本书的。

整个过程真的是痛并快乐着的。痛是因为大脑从来没有如此高强度的输入过这么多的内容，因此一天下来有些头昏脑胀。快乐是因为当你真的完成了你从前认为不可能完成的任务时，那种从内心散发出的幸福和满足感是任何外物无法比拟的。

一天十本书

而且，当你真的挑战成功之后，不只是阅读能力上了一个新台阶，你的自信也会变得更强。因为，在这二十一天里，你的每一次成功挑战都会带给你很强的自我赋能，而这又会促使你向着更高的目标发起挑战。这种循环周而复始，每一次的自我赋能都会让你更相信自己。

3.十天48本书——每一刻都是崭新的

有了这十本书打底，我就对于自己立下的flag更有信心了。我和君子助教说的是保底40本书，争取60本书。实际上我一共在十天的挑战期里读了48本书。本来我是想每天平均读几本书的，但是由于周一到周五临时有事，所以大部分书还是在周末集中阅读的。虽然没达到我预期的六十本书，但是我的阅读能力在周末的集中冲刺里又有了提升。最高一天读了十四本书，并且在这种高强度的输出下，还获得了两次优秀打卡。

超过42本书就能获得阅读马拉松全马认证 第一次真的感到意外 第二次更是惊喜

四、我的改变与收获

1.逐字阅读速度变快了。

• 以前：10分钟可能最多读个30页。

• 现在：10分钟能读至少100页，速度提升了三倍以上。

2.抓取重点的能力变强了。

• 以前：看一篇文章可能看到最后才知道作者到底在谈什么。

• 现在：我可能看了三分之一就知道作者的结论了。如果和我不一致我就仔细看一下，如果和我一致我就不看了。这样能节省很多时间。

3.主题阅读的启动难度降低了。

• 以前：主题阅读对我来说就像不可逾越的高山，我总认为要做好充足的准备才能开始。但是，我也不知道要准备啥，也不知道从哪开始着手。因此，这件事也就一拖再拖。

• 现在：我不再把主题阅读看的那么高不可攀，而是像上台阶一样一本一本的攻克它。之所以有这样的变化，就是因为阅读能力的提升让我更有底气在一到两天的时间里搭建出一个主题的框架，并且了解该主题的基础知识。而有了这些积累，继续深挖这个主题也就有了更大的可能。

4.思维更灵活了。

• 以前：我总所有的书都要从头读到尾，都要用同一个速度同一个方法来阅读。这既源于阅读技能的匮乏，也源于对于可能遗漏的知识的不安全感。

• 现在：我知道了阅读方法是死的，人是活的。甚至我会把叹号老师的阅读方法也拆解成不同的应用模式。

• 比如说，有的时候可能没有完整的一小时来阅读一本书，那么就可以分段阅读。不纠结于一定要有连贯的时间来阅读，毕竟现代人的生活节奏加快，很难保证有大块时间来学习。

• 对于经典书籍，不要纠结于一定要一次性都记住主要内容。经典的价值就在于常读常新，每读一遍都会有新的收获。

• 对于难度较大的书籍，更是可以把每一章看成一本书，每一章用叹号阅读法读一遍。这样做的好处在于既不用因为没办法一次就读懂而产生挫败感，也不用因为急于求成囫囵吞枣掌握不好。

• 对于纯粹打发时间的书，甚至可以尝试不严格遵循叹号阅读法。可以把阅读目的变成训练基础阅读能力，比如说逐字逐句阅读速度的提升，比如说视幅的扩大等等。

5.时间“相对”变多了

• 以前：按照最快速度，不吃不喝啥也不干光读书，一天最多能读六本书。

• 现在：吃饭睡觉啥都不耽误，一天能读十四本书。这可不就是相当于时间变多了吗？

6.思考的维度变多了。

• 以前：遇到问题，我只喜欢找到标准答案。然而，很多时候别说标准答案，甚至连答案都没有。

• 现在：因为看的书多了，所以知识面就广了，有的时候一个领域的问题，可能在另一个领域的书籍里找到了答案。甚至因为不纠结于一定要在一本书里找到标准答案，反而更容易发散思维，找到意想不到的突破口。

7.对于语音输出从陌生到熟悉

• 以前：对于语音输出只是知道有这个东西，但是从来没实践过。看到别人一小时输出一万字甚至两万字，还能写出逻辑通顺，意义深刻的文章，说不羡慕是假的。但是，畏难情绪和追求完美，让我始终没有动力去探索这个奇妙的领域。

• 现在：我很庆幸语音输出是阅读课里面的一个硬性要求：说的是读完一本书，要用语音输出的方式，输出不少于600字的文章。为了达成目标，我也因此放弃完美主义，克服畏难情绪去实践了。刚开始语音输出600字，憋了一小时才能勉强达标。但是经过不断的练习，最快的一回5分钟就输出了600字。

• 其实语音输出不难，难的是如何克服我们自己的心理障碍。有的人可能比较追求完美主义，所以不敢开口，怕自己说的不好。有的人可能有畏难情绪，因为没接触过，所以害怕去挑战。但是，没有人天生就会跑。笨拙期是每个人在学习一项新技能所必须经历的过程，真正的高手也是从这个时候过来的。所以，不要怀疑，听话照做就好了。

最后，我想说的是，阅读是最底层的能力。对于每一个人来说，早一天提升这个能力，就早一天受益。我很感谢自己2020年做出的这个选择，更感谢叹号老师，我的助教君子还有全体助教们的辛勤付出，希望更多的人因为这个课程改变对阅读的刻板印象，收获更高效的阅读技能和更高效的人生。