所有对外在的情绪，其实都是对自己的

所有对外在的情绪，其实都是对自己的

从小，我就有一种恨：恨弟弟。很长的时间里，我认为，他抢走了父母的爱，抢走了很多属于我的东西。所以，我恨他（这个情绪，我也自己处理了很长时间）。

这个恨，也让我恨很多我身边的第三个位置的男性。

我还有一个恨，恨不得让自己成为男性。当我不能成为男性的时候，让自己活成了男性。

我从来都不知道，原来，这两个恨，是一回事。

当我发现，对弟弟的恨，是自己曾经的经历，没有成为男性没有得到认可没有被接纳的时候，自己的无力。

在这一瞬间，我放下了这个情绪。

看到了情绪，看到了情绪的根源，身心变发生了转变，接纳了弟弟，接纳了身边第三序位的男性，而自己，因为放下而更多了一份属于自己的力量。