抗生素你吃对了吗？

每年几乎10个人里面8个人都会吃抗生素（如头孢、阿莫西林等），据说旧金山有一年只有2个人没有服用过抗生素。

既然抗生素这么流行，你知道抗生素是怎么来的吗？

抗生素是由细菌制造的，没骗你，抗生素的原理就是让细菌之间互相掐架！

很多人感冒就会吃抗生素，但你知道你是病毒性感冒还是细菌性感冒吗？抗生素是用来杀死细菌的，压根儿不关病毒啥事儿。假如你曾经通过吃抗生素治好了病毒性感冒，只能说明心理安慰的作用是多么强大！

假如你确实得了细菌性感冒，还发炎了，那抗生素该吃还得吃，怎么吃？

能不吃尽量不吃，一旦吃就要吃到位！

吃到位就是吃够量、吃够天数，要保证把漏网之鱼杀到最低，能杀的杀光，不留后患。

所谓病从口入，很多时候，我们会通过食物摄入很多抗药性的细菌，因为为了提高肉类的产量（不让猪羊牛等因为环境等因素感染生病），饲养场就会使用抗生素，而抗生素就会产生抗药性细菌。所以普通肉类、水果蔬菜都会有残留的抗药性细菌。为啥水果蔬菜也有呢，因为动物粪便会做肥料啊。

所以，能吃有机肉的就吃有机肉，这种肉对抗生素是有严格规定的，超出了就不能作为有机肉卖好价钱了。水果蔬菜尽量洗干净，能去皮就去皮，能煮熟就煮熟。

总结一下：

一、感冒不要乱吃抗生素，先搞清楚是细菌性还是病毒性感冒。

二、抗生素是用好细菌的命换和坏细菌的同归于尽，所以能不吃尽量不吃，要吃就吃到位！

三、为了少摄入抗药性细菌，多吃有机肉，水果蔬菜洗干净！