这么坐下去，你是想变回猿人吗？！

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从进化的角度看，我们压根就不应该坐着！

早在我们祖祖祖祖祖祖先的时候，人类的腰曾经是弯的。
我们花了几千万年的时间，从四肢爬行演化成直立行走。
好不容易直起来的腰，又给你坐弯了！
看看上面那个对着电脑的人，也看看图片一开始的猿人。
莫名的居然感觉形体上有点相似。

公元 105 年，蔡伦改进了造纸术。
1954 年，第一台电脑诞生。

假设从造纸术被改进开始，人类的很多事情，开始需要被迫坐着完成。
造纸术改进至今也仅仅是 2000 年不到，你说人类的身体能有足够的时间演化吗？

坐着干活，是近几千年来才发展出来的高级待遇。
现在我们拥有的这幅躯体，可远远没有适应久坐！

因此原始部落的人们，和现代人的最大差别是：

原始部落——无需久坐：常年运动，很多事情无法坐着完成；
现代人——被迫久坐：常年静止不动，很多事情需要坐着完成。

光说你可能感觉不出来，我们上图来对比一下：

原始部落的人们是这样的：

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而现代人是这样的：

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相较之下，现代人一点健美的姿态都没有。
按理说，大家的基因都差不多，为啥差别就这么大呢？
一切的元凶，都直指现代人最常做的一个姿势：坐姿。