觉

问题来的时候，下意识地就想逃避。为什么要逃避？因为解决不了问题会带来扑天盖地的负面情绪：挫败、无力、失落、绝望、恐惧...

所以不敢面对的不是问题，而是这些感觉带来的“我不够好”“我没有用”的自我评断。

这是一个陷阱。

心底有个确信无疑的“我做不到”，于是因为害怕失去、害怕失败而不去争取。可是，若是并未得到的东西，又何来失去一说呢？