日更9⃣️0⃣️  要改掉坏习惯 培养好习惯

  昨晚虽然睡的也不早，12点多吧，今天却6点多就起床了，女儿还没有出门。我们都很紧张宝宝的状态啊，爸爸还一直跟我说，不要一直说中考的事情，以免给宝宝太大的压力。

  正好我是想着克服晚睡晚起的状态的，以前有一阵己经做到了6点-7点这个时段起床的，后来不知道什么原因又打破了这个习惯，重新回到了晚睡睡起的状态了。

  宝宝出门后我就开始把手机调成静音，以免听到声音又不自觉的拿起手机，不停的看手机消息让我们没办法安静的去看书。我现在睡觉和看书的时间，都开始习惯性的把手机搞成静音，消息其实迟一点回也没关系的。一定要有一些属于自己的安静时间，这样做其他的事情，效率会更高。今天清早的读书时间就体会到了这种感觉，一个小时时间，居然看了一本书的三分之一了，这个效率还是很不错的，那我只需要一天半或者两天的时间就可以看完一本书了，因为我晚上还会再看半个小时或者一小时。这样算下来，我一个月至少可以看10本书。天啦，如果以前也按这样的方式，那我这几年应该也要看掉几百本了。一年能看完100本书的大脑，和现在的大脑应该是完全不一样的吧，我要做这个体验，特别的期待。

  最近看了一下，陆续收到的新书和自己买的新书，应该有12本，打算在7月全部看完。真的有好多要学习的地方啊，感觉自己的进步空间还有非常大，在做事方面，如果按年级的高低来算的话，我应该还只能算是在小学水平吧，太可怜了啊。。。。极度极度的需要进步。打开思维，找到方法，就要开始行动。行动力强固然是好事，但是蛮干也是不可取的，时间才是我们的命啊。浪费时间就是浪费生命。

  昨天不知道是不是喝了太多的茶，还是什么原因，今早起床的时候，小腿部又爬满了红红的疹子。我真的好想去抓它。心情有一些些的小沮丧啊，这么长的时间了，药也吃了几个月了，还是稍不注意就出来，你到底是想干嘛来着。我伸腿给先生看了看，他说要带我去医院再看看。我知道去医院也是开药的，我尽量不去抓它，然后开始看书，当注意力不在它上面的时候，反而感觉不到痒了。很快一个小时就过去了，等我反应过来己经8点多了。还是会有红红的，但痒的难受度好象减轻了。挺好的，找一件自己喜欢的事情，心态放好一些，应该会越来越好的。就是一定要忌口啊，尽量不去挑战它，严格按照能吃的东西来。

  这几天福州的温度真的是奇热无比。据说有40度的高温，只要一出门，室外的温度就跟蒸桑拿一样，转一圈回来，全身都是汗。工作室隔壁户在装修，那个声音真的是震耳欲聋，讲话都听不见声音，搞的我有一些烦燥，5点多就从工作室出来了。

  今天起开始早点睡觉，早点起床。最后一周陪着宝宝冲刺中考。有点期待中考完后回老家休息的日子啦。有盼头就更有动力。加油吧，晚安！我爱你，谢谢你！