多吃水果和蔬菜

今年最后一次生病了吧，生病了一个星期还没有好。

浑身难受的要命，就从来没有经历过这么难受的时刻，可以这么说。

每天按时吃水果吃蔬菜，身体健健康康才是最大的本钱。

维生素C很关键，吃维生素C或者富含维生素C的水果都可以（多吃橙子 苹果）。