真实面对、直指自己无法接受的无助

努力证明自己有多好，并不能让自己从长期的困扰中获得解脱，唯有真实面对、直指自己无法接受的无助，及无助中的那些“不堪”，才能让自己回归问题的核心，并焕发改变的力量。