跑步日记007

原本今天就没打算去跑了，只是一整天没出家门，晚上顺便走走，没想到的是，习惯性地打打咕咚，看到『我的运动团』里团长说:

『剑锋兄弟好样的！坚持半个月，习惯成自然』

看到那一刻，心里涌出无限的力量，于是跑上就有了想跑的冲动了，所以说自己佩服的人或领袖的感染力是很强大的。

今晚的状态正常，只是有点担心膝盖不适，所以只走了7公里左右，速度保持在10分钟左右。

愉快的端午节假终于过去了，这几天白天都呆在家，唯一的运动就是跑步了。

刚刚我特意打开咕咚记录，查看之前的记录发现，跑步的速度并没有提速，记得2015年早上能跑10公里左右，所以下阶段任务还是提速跑起来。

总结一点，晚上其实不必呆在家里，跑步也好散步也好，能更接触大自然，接触生活，这是一种生活方式，值得好好体验。