微习惯带来大改变

最近这个春节假期过得有些焦虑，焦虑的缘由在于这周五的第二次共拆磨课，这次需要提前准备四级大纲，我对自己设计课程的能力一直不是很自信，一是自己不是培训师，缺少这方面的经验，二是没有学过设计方面的相关内容，所以一直觉得这是自己的弱项。

而这周五讨论的四级大纲，需要我整理出来一版供讨论用，这是我的弱项，在前两次担任共拆主席的时候，都是运用其他资深三级拆书家的大纲，但是人总是需要进步，这次在灯神的帮助下，我开始梳理自己的大纲。真的发现是越做越有收获，什么都借用别人的，自己的成长要慢很多，在痛苦当中逼着自己去思考，也许这方面要走的路还很长，但是只要开始行动起来，一步一个脚印的走，这条路总会越走越宽敞。

今天发现真的一个小的行动，确实能带来大的改变，早晨起床后列出今天的待办事项，明显能够提高工作效率，如果这个代办事项只是在头脑当中，没有把它列出来，我觉得效率都会低下很多，但是把它写下来，不管是在手机当中写下来，或者是在纸上写下来，他的效率都会提升很多。

可能真的当写下来之后，头脑里就不会再去思考，再去做选择，选择今天做些什么，而是已经确定的事项，我大脑只会发出指令去执行即可，今天的待办事项只列了两项，一是开嗓练习，二是写四级大纲；我原本以为需要两天时间才能写完初版四级大纲，但是实际去操作的时候发现，当写下来真正去执行，逼着自己去做的时候，也没自己想的那么难，一天的时间，至少把初版就已经写完了，可以说，因为这个四级大纲苦恼了我很多天，春节期间我一直很焦虑，觉得自己写不出来这个四级大纲，可是当你真正去做的时候，发现做就对了，没有想象中的那么难，完成总比完美更重要。

所以有的时候我们会觉得这件事情很难，是因为我们没去做，我们一直在想象着这件事情有多难，从而让我们一直停留在想象中，提升了这个事情的难度。当你真正去做的时候，你会发现做起来其实也没想象中那么难。所以遇到一个困难的事情，要先做起来，把他列入今天的待办事项，当做最大的青蛙，先把它吃掉，吃掉后，一切就觉得很简单了。

正是因为自己时间安排得非常充裕，在今天的工作事项中，列出要做四级大纲，用了一天的时间，写完了这个四级大纲，所以后面两天时间会更充裕一些，也能更好的预留时间出去休假，陪伴家人，再次说明，时间管理是如此的重要，重要紧急的事情一定要优先安排出时间来做，不然，当她成为紧急的事情的时候，很多事情就不好安排。

今天是很充实的一天，希望能够继续保持这个习惯，更加高效的过每一天。