夫妻交流记

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24日晚上，我与老婆推着一辆旧自行车，车篓里放着老婆心爱的阿迪狗，在香樟树下行走，一边享受着晚风的吹拂，一边交流近期生活，感觉真是福气满满，夫复何求。

老婆说，你最近头发掉得特别多，是用脑过度的一种表现，你得注意休息了。最近不忙不行啊，江苏省周恩来研究会开展主题征文活动，宣传部管部长给我打电话，意思是要我写一篇，她虽然只是客气的说让我参会，其实用意很明显，人家想到你，说明你还有一些价值，你就得积极支持工作。

退休后，人不能迷恋上“安乐窝”，如果迷上那就离下坡不远了。我见过身边太多这样的例子：退休后无所事事，整日窝在家中不愿动弹，过着“混吃等死”的日子。用不了多久，人就会变得懒散迟钝，身体松垮，赘肉堆积，真正的一副“退休相”。我暗自下定决心：退休后第一件事，就是要远离让人懈怠的温柔乡，重拾自己以前的写作爱好，坚持日更。

我在心里对自己约法三章，每天起床后必先到户外去锻炼一小时。上午写一千字，午饭后小憩，起床后看电视。利用看电视时间，原地运动50分钟。每天步行不超过一万步。即便旅居外地，日行万步的习惯也一直在遵守。

人性中潜藏着惰性因子，一旦环境氛围适宜，懒惰基因就会冒出来。今日的懈怠往往又会成为明日放弃的借口。我努力保持着雷打不动的作息规律，外出办事时更是坚持“能步行决不坐车”的原则，当然我晕车也是不坐车的很好借口。记得有次在小区门口遇见开车出门的同事，得知我要步行去市图书馆借书，执意要捎我一程。我说晕车谢绝了他的好意，其实他不知道，我选择步行不仅是为了完成每日万步的锻炼目标，更是因为行走时我可以构思我的文章。

老婆说，你每天写这些有什么用呢？也没有稿费，也没有名，还牺牲脑细胞？我说，人需要有一点追求，如果我不写作，我去打麻将，你是愿意我写作呢？还是愿意我打麻将或者没事就刷抖音。写作总比打麻将刷抖音好。这不结了。

我年轻时曾是一名“文学青年”，因为热爱写作，我从1983年起就给文学期刊投稿，可惜没有成功。后来因为工作家庭事务不断增多，评职称，文学作品又不算，所以写作的爱好才船遇沙滩——搁浅了。现在退休有了大把时间，我才重拾爱好，每天都要打开电脑，笔耕不辍。这既是个人爱好的延续，也是日常生活的一部分。

常有人劝我：“都退休了，何必和自己过不去，有一天不写又怎么样呢？放松些不好吗？”我偏偏钟爱这种自我约束、自我加压的生活，锻炼、写作让我每天精神抖擞、充满活力；日更则让生活更加丰盈，朋友的阅读、点赞、留言带来源源不断的成就感。这样的生活方式，是我自己选择的，我的生活我做主是不是很好啊。