2020-06-03

今天下午休假在家睡了一觉，但是似乎并没有缓解太多的疲惫。大脑还是很拥堵。想法很多。主要是习惯调整以后到底好还是不好无法判断，所以改变的东西过多造成大脑无法决策。

所以我想应该分步骤进行，不能一下子全部改变。

明天准备尝试：

1. 翻阅L先生的文章，摘取重要部分，形成思维导图和实践计划。（如果顺利，可以增加一步就是与现在我的习惯做对比，有哪些不一样的地方，挑选一点进行实践。实践一段时间以后再继续增加。）

2. 每隔一段时间使用一分钟头脑风暴，写出当时脑子里的想法。

3. 日常注意收集脑子里产生的各种主题。一有想法就记录下来。回到办公室进行整理。

4. 争取完成一篇有主题的小文章。

我之所以不能够很好的运用带着问题去阅读这个方法，是因为其实我脑子里在看一本书之前根本就没有一个清晰的问题。就是我也不知道自己先要解决什么问题。本来阅读就是一件开卷有益的事情现在就变成我必须在打开书之前还要先想一个问题。把这个问题想明白了才能读书。这个步骤又阻碍了我。但是从另外一个角度来说，这似乎也是一个促使我思考的一个方法。也许只是我还不习惯而已。