Day7/100 从要不要买烘干机到自我对话

现在是2022.3.30，下午3.52，记录这两天的一件事。

前天晚上男朋友在跟我讨论烘干机的问题，他说，烘干机的功能是烘干，但是很多其他的设备也能达成烘干的功能，那是不是就可以不买烘干机。我一听就有点不舒服，我就说，烘干机要买的，方便实用，为什么不买。然后他接着跟我描述烘干机的用处，以及其他可替代的设备的用处，越说我越不开心，于是就生气了，心情很不好。当时男朋友觉得，是不是因为他没有支持我想买烘干机而生气了，说实话，当时我自己也并不非常清楚，为什么我生气了。

昨天晚上，我们又继续聊这个话题，但是这次话题深入了一些，不再是单纯买不买烘干机的问题，而是来到了“我想买什么，如果男朋友拒绝或提出其他的方案，我是不是就会不高兴”的话题，但是很可惜，这个话题又没能继续深入下去，因为我又不高兴了，心情很低落，但这次我似乎找到了一些情绪变化的原因。确实如男朋友所说，“我有一个想法或决定，但是被他拒绝，我会很不开心，甚至情绪糟糕”。但是，是什么原因造成这样的情绪的呢？我好像找到又好像没找到答案。所以话题又不了了之了。

挂了电话后，我继续思考，“我有一个想法或决定，但是被男朋友拒绝，我会很不开心，甚至情绪糟糕”的情况，也许跟自己的原生家庭有很大的关系。至少以前，我没有话语权，没有表达自己想法或意图的机会，也没有机会去表达自己真实的情绪，最好的方法就是把他们都藏起来，完全不要有想法。后来当我有能力开始表达自己的时候，我就变成在重大问题上一意孤行、完全不听家人的意见，不在意别人想法的状态，我会觉得这种“独立”很爽，我可以决定任何我想做的事情，我拥有自己的掌控权。所以当进入到两个人的关系，即将踏入新的关系时，我依旧想保持这样的状态继续下去。但这一次没有成功，我被拒绝了。

如果是其他人的拒绝，我完全可以不在意甚至是忽视，因为我会暗示自己不用去管他们的，但是对于男朋友而言，他的话语很重要，就跟父母家人一样。所以当我听到他的另一种声音时，我会很难受，就和曾经的自己一样。

而我难过的，其实不是被“拒绝”，而是又看到了曾经那个我一直想摆脱的自己。

当今天再次和男朋友沟通的时候，我尝试去打开自己，他也尝试去理解我的情绪，他很耐心地想听我说我的心里话，想了解我为什么会有这样的情绪，我似乎也想通过让他完全理解我的情绪来抚平我自己的不愉快，但是依旧没能完全做到，因为我发现，我最需要的是自我疗愈，而他能做的也许只是给我一个怀抱让我做这件事。

当我开始慢慢冷静，再去回想这个过程的时候，我可能变了一点点，因为我发现不管是曾经不敢说想法的自己还是后来只听自己想法的自己，都不是最“健康”的自己，经历了这次之后，我大概可以在这个点位上把自己修复，变得“健康”一点了。