天使59班3.0一组简书输出

59班3.0第七周周检视——第三阶段践行目标

2018-05-19  本文已影响18人  阿丽_xiao

59班3.0第七周周检视-第一组01号

第三阶段践行目标

1:早起早睡:早晨起床时间(5:30-6:00),晚上睡觉时间:10:40-23:00

达成方式:每天规划好时间,白天上班提高专注力,保证每天按时下班,晚上少看手机,提早做好阅读和睡前准备。

2.每周运动4次(2次keep,2次快走或跑步)

达成方式:运动后在小组内晒图(快走晒步数)

3.阅读1.5本书(续读完搞定3,再次阅读《高效能人士的7个习惯》)。

达成方式:制作思维导图,简书输出简单的读后感。

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